《セッション可能時間》

平日昼間・夜、土曜日夕方以降

《プロフィール》

《保有資格・コース受講歴》

《このような方はお任せ下さい》

《ピラティスと出会って変わったこと》

≪セッション可能時間≫

水曜日・金曜日　10時～16時、火曜日・木曜日午後は応相談

≪プロフィール≫ 

生年月日 1977年3月19日 　出身地 札幌市
 
3歳から大学卒業までの18年間、選手として水泳漬けの毎日。
全国中学校体育大会、インターハイ、国体にて優勝。
引退後はスポーツから離れるが、妊娠をきっかけにヨガと出会う。
身体を動かす楽しさを思い出し、心への影響にも興味を持ち
インストラクターの勉強を始める。
ヨガを行い、お伝えしていく中で、動かしにくい部分があるのはなぜなのか？
正しい身体の動かし方とはどういう事なのか？と考え始めた事がきっかけで
ピラティスと出会う。
自分自身の身体の変化に驚き「この良さを皆さんにもお伝えしたい！！」と思い
インストラクターの道へ。
ヨガとピラティスの両方を学んだ事で、心と身体を整えていく方法の
幅が広がる。
 
≪保有資格・コース受講歴≫

インド中央政府認定ヨーガ療法士養成講座終了
水野ヨガ学院インストラクターコース終了
龍村式指ヨガインストラクター
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
PHI pilatesマットⅠ＆Ⅱインストラクター
PHI pilatesプロップス・バレル・チェアーコース終了
RefineBodyパーソナルトレーナー育成コース終了
JCCAアドバンストトレーナー
JCCAキッズスペシャリスト
 
 ≪こんなお悩みを抱える人はお任せ下さい≫ 

姿勢を改善したい方 
柔軟性を高めたい方  
厳しいトレーニングが苦手な方
 
≪ピラティスと出逢って変わったこと≫

歩く時、物を拾う時、洗濯物を干す時、様々な時に身体の動かし方を意識出来るようになり、

身体を動かす事が楽になりました！ピラティスはただのエクササイズではなく、

日常生活の質を高めてくれる魔法のツールだと思います。

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