綺麗な姿勢を目指して【股関節編】

バンザイをしながら足を上げると少し強度が上がりお腹を使っている感覚が得られます。バンザイの時に腰が反っていかないように気をつけましょう。

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【体験レッスン料金】

◎お一人様の場合　60分5,400円

◎お二人様の場合　60分6,480円

【体験レッスンに必要なもの】

①動きやすい服装（ジャージ・スウェット）

②運動靴（マスターストレッチ体験をご希望の方）

③お飲物・タオル