ピラティス資格コースを開催しています（札幌16期生）

おはようございます。

RefineBody田中です。

 

現在、毎週土曜日夕方からピラティス指導者資格コースを開催しています。

 

4年前の2011年にはじめてから、

おかげさまで札幌は16期生まで開催させて頂いております。

 

今回の受講生は、

 

・鍼灸師・柔道整復師さん

・ダンサーさん

・ヨガ愛好家の方

・ダンス教師

 

と様々なバックボーンをお持ちの方にご受講頂いております。

 

32時間の資格コースですが、

1回あたりの学習時間は3.5時間程度。

札幌の場合は、ほぼ毎週ペースで行います。

 

前回よりティーチング（人に教える）練習もはじまり、

そして、クラシカルピラティスに突入しています。

 

（この辺はまた改めてご説明させて頂きますね）

 

フィットネスクラブなどで提供されてきたピラティスは、

 

質よりも強度ややった感に重きがおかれて、

「きつい」「よくわからない」「首や腰が痛くなる」

などの声も多く耳にしてきました。

 

※もちろん、そうではないレッスンもたくさんあります。

 

本来、ピラティスはリハビリとして生まれたと言われていますが、

歴史的な背景や、ピラティスのお弟子さん達のアイディアにより

 

PrePilates=プレピラティスというエッセンスが加えられました。

 

このアイディアはとても画期的で、

現代社会を忙しく生きる人々のココロやカラダの健幸づくりに

多大な恩恵を与えてくれるものです。

 

また、痛みがある・体力に自信がない・怪我をしている・からだが硬い

そういったお悩みを抱える方でも、

からだに負担のないムーブメントから導入することが出来ます。

 

病院でのリハビリの現場からアスリートのパフォーマンスアップまで活用出来るピラティス。

 

ご自身のために、

そしてあなたの大切な人のために、

 

習ってみてはいかがでしょうか？？

 

RefineBodyでは、決してエクササイズにあなたを当てはめるのではなく

あなたに合ったエクササイズをご提供させていただきます。

 

エクササイズに体を当てはめようとすると、

無理が生じ、からだはストレスと感じます。

そして怪我をしたり、運動によって怪我を誘発してしまうこともあります。

 

しなやかなココロと力強いカラダを創るピラティス。

 

ぜひ、まだ経験されたことない方は習いに来て下さいね(^ ^)

 

 

体験レッスンの料金・お申込み

 

　料金　5,400円（60分間）

（内容：姿勢・動きの評価から改善エクササイズまで）

 

　お問合せフォーム又はお電話にてお申込み下さい。

 

　・お問い合わせフォーム

　　（↑クリックするとジャンプします）

 

　・011-215-0071

　　（セッション中などお電話に出られない場合がございます）