ピラティス資格コースを開催しています(札幌16期生)

おはようございます。

RefineBody田中です。

 

現在、毎週土曜日夕方からピラティス指導者資格コースを開催しています。

 

4年前の2011年にはじめてから、

おかげさまで札幌は16期生まで開催させて頂いております。

 

今回の受講生は、

 

・鍼灸師・柔道整復師さん

・ダンサーさん

・ヨガ愛好家の方

・ダンス教師

 

と様々なバックボーンをお持ちの方にご受講頂いております。

 

32時間の資格コースですが、

1回あたりの学習時間は3.5時間程度。

札幌の場合は、ほぼ毎週ペースで行います。

 

前回よりティーチング(人に教える)練習もはじまり、

そして、クラシカルピラティスに突入しています。

 

(この辺はまた改めてご説明させて頂きますね)

 

フィットネスクラブなどで提供されてきたピラティスは、

 

質よりも強度ややった感に重きがおかれて、

「きつい」「よくわからない」「首や腰が痛くなる」

などの声も多く耳にしてきました。

 

※もちろん、そうではないレッスンもたくさんあります。

 

本来、ピラティスはリハビリとして生まれたと言われていますが、

歴史的な背景や、ピラティスのお弟子さん達のアイディアにより

 

PrePilates=プレピラティスというエッセンスが加えられました。

 

このアイディアはとても画期的で、

現代社会を忙しく生きる人々のココロやカラダの健幸づくりに

多大な恩恵を与えてくれるものです。

 

また、痛みがある・体力に自信がない・怪我をしている・からだが硬い

そういったお悩みを抱える方でも、

からだに負担のないムーブメントから導入することが出来ます。

 

病院でのリハビリの現場からアスリートのパフォーマンスアップまで活用出来るピラティス。

 

ご自身のために、

そしてあなたの大切な人のために、

 

習ってみてはいかがでしょうか??

 

RefineBodyでは、決してエクササイズにあなたを当てはめるのではなく

あなたに合ったエクササイズをご提供させていただきます。

 

エクササイズに体を当てはめようとすると、

無理が生じ、からだはストレスと感じます。

そして怪我をしたり、運動によって怪我を誘発してしまうこともあります。

 

しなやかなココロと力強いカラダを創るピラティス。

 

ぜひ、まだ経験されたことない方は習いに来て下さいね(^ ^)

 

 

体験レッスンの料金・お申込み

 

 料金 5,400円(60分間)

(内容:姿勢・動きの評価から改善エクササイズまで)

 

 お問合せフォーム又はお電話にてお申込み下さい。

 

 ・お問い合わせフォーム

  (↑クリックするとジャンプします)

 

 ・011-215-0071

  (セッション中などお電話に出られない場合がございます)

ご予約可能時間

 火曜日〜金曜日 10時〜22時

   土曜日   10時〜21時

   日曜日   10時〜19時

 

  年末年始、お盆、月曜休館

ピラティススタジオ
北海道初のBESJ認定スタジオ

アクセス

〒060-0062 

北海道札幌市中央区南2条西12丁目

324-2中村福粧堂ビル3F

 

脚の不自由なお客様

エレベーターがございます

 

お車でお越しのお客様

近くのコインパーキングをご利用下さい

 

交通アクセス

地下鉄東西線西11丁目駅 徒歩5分

市電中央区役所前下車   徒歩2分