2016年

3月

04日

ピラティスマガジン PilatesPlusに掲載させていただきました!

こんばんは。

パーソナルピラティスレッスン専門のスタジオ、RefineBodyの田中です♪

 

大変有り難いのですが、ピラティス愛好家のためのFreeMagazine「ピラティスプラス」

ご縁もあり、3月号に掲載していただきました。

 

ピラティスを北海道に広めたくてマスタートレーナーになってから今年で5年。

動き(運動)に関するすべての方にピラティスを届けたい。

 

その想いは増える一方で、減ることはありません。

美やパフォーマンスアップのためだけに行われるべきではありませんが、

美とパフォーマンスアップのためには、ぜひ行われるべきだと思います!

 

もとはリハビリから生まれ、

ベットに横たわりながら出来るということで

体力に自信のない方でも安心してレッスンにチャレンジ出来ます。

 

また、痛みがあっても

痛くない部位を動かすことにより

痛みが出てている部分への血流改善を図ることが出来ます。

 

痛いから動かさないのは一番良くない(ケースによっては絶対安静のが良しの場合有)ことです。

 

具体的なお話は、また今度させて頂きますね♫

お読み頂いて、ありがとうございました😊

ご予約可能時間

 火曜日〜金曜日 10時〜22時

   土曜日   10時〜21時

   日曜日   10時〜19時

 

  年末年始、お盆、月曜休館

ピラティススタジオ
北海道初のBESJ認定スタジオ

アクセス

〒060-0062 

北海道札幌市中央区南2条西12丁目

324-2中村福粧堂ビル3F

 

脚の不自由なお客様

エレベーターがございます

 

お車でお越しのお客様

近くのコインパーキングをご利用下さい

 

交通アクセス

地下鉄東西線西11丁目駅 徒歩5分

市電中央区役所前下車   徒歩2分