その優れた指導力と豊富な知識で

多くのクライアント、同業者からの信頼も厚い

プロフェッショナルトレーナー！

20代前半の頃、生活習慣の改善により10kgの減量を経験。

また、正座や和式トイレでしゃがめない

膝の痛みや、慢性的な寝違え症状の悩みが、

ピラティスに出会い、改善した経験を持つ。

そこから自身の運動指導にもピラティスを取り入れると、

姿勢や動き、生活習慣が根本的な原因の

お悩みを抱える方が多いことに気づき、

一人でも多くの方を救うために指導者の育成にも尽力。

道内各地でのピラティス指導者養成は150名を超え、

トレーナーやインストラクター

ダンサーや一般の方のみならず

理学療法士や柔道整復師の資格を有する

医療従事者らにも運動の本質を伝えている。

2012年、フィットネス業界誌NEXTが選ぶ、

トレーナーオブザイヤー2011最優秀賞受賞！

2015年には3度の海外研修へ足を運び

絶えず最新の知見も取り入れながら

自身のブラッシュアップをおこなっている

プロフェッショナルパーソナルトレーナー

◼︎保有資格

BodyElementPilatesマスタートレーナー

健康体力づくり事業財団　健康運動指導士

NSCA認定パーソナルトレーナー
マスターストレッチインストラクター
ボディキーインストラクター
ＰＨＩピラティスチェア・バレルインストラクター
モチベーションアカデミー認定　フィットネスモチベーター
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー

◼︎ワークショップ・研修受講歴

2013年アメリカサンタフェ「CoreDynamicsPilates３Days」

2014年東京「姿勢学レベルⅠ修了」

2014年東京「Functional Soft Tissue Transformation」

2015年東京「筋膜ネットワーク・脊柱のテンセグリティ」

2015年イタリア「BodyCodeSystem」

2015年アメリカサンタフェ「ミシェルラーソンピラティス」

2016年アメリカアリゾナ「40時間の人体解剖実習」

2016年東京　FMS（20時間）、SFMA（16時間）

2016年名古屋　PRI マイオキネマティックリストレーション

2016年埼玉　Shirley Sahrmann MSI3日間　ライブ視聴

2016年東京　NKTLv1修了

2016年大阪　ピラティスエデュケーション3Days

2016年ハワイ　MIS下肢上肢コース受講（32時間）

◼︎講師・セミナー・講演実績

平成21年度より北海道体育大学校非常勤講師
平成21年度よりコアコンディショニング協会セミナー講師

平成23年度より札幌を拠点に

ＢＥＳＪピラティス指導者養成コースを開催中

2011.9月～札幌1期生（４名）
2012.1月～札幌2期生（４名）旭川1期生（５名）

2012.4月～札幌3期生（４名）2012.9月～函館1期生（６名）

2013.1月～札幌4期生（４名）2013.4月～札幌5期生（８名）

2013.8月～旭川2期生（3名）札幌6期生（4名）

2014.1月～札幌7期生（3名）2月～札幌8期生（4名）

　　　6月～帯広1期生（6名）8月～札幌9期生（5名）

2014年12月～札幌10期生（4名）

2015年1月～札幌11期生（5名）4月～旭川3期生（6名）

　5月～札幌12期生（4名）7月〜札幌13期生（3名）

　9月〜函館2期生（6名）10月〜札幌14期生（4名）

　12月〜札幌15期生（2名）

2016年1月〜札幌16期生（4名）4月〜札幌17期生（4名）

　　　  4月〜帯広2期生（3名）　※2016年4月時点

これまでに140名以上のピラティス指導者を輩出！

平成24年3月　ＮＳＣＡジャパン北海道セミナー講師
平成24年10月JCCA主催東京フェスタ講師
平成24年11月 コアトレーニングフェスタ2012にて講演

平成25年度より

「パーソナルトレーナー育成コースHOPE」を始動

2013年4月～札幌1期生（4名）

2014年2月～札幌2期生（2名）5月～旭川1期生（5名)

           7月～札幌3期生（3名）

2015年1月～札幌4期生（4名）4月〜帯広1期生（4名）

2016年2月〜札幌5期生（4名）

20名近くのパーソナルトレーナーを輩出

平成25年6月　北海道体育大学校様特別講演

平成26年6月　同上

◼︎メディア出演　コラム監修

2009年　ダイエット雑誌　FYTTE　掲載
2009年　FJトレーナーズ　掲載
2012年　Ｐｏｒｏｃｏ４月号掲載　「美人の作り方特集」
2012年　ＵＨＢ北海道文化放送様　「さぁ！トークだよ」

2014年　HBC北海道放送様「今日ドキっ！」生出演

2015年　北海道新聞夕刊　「＠you働く私」掲載

2015年　HBCカーナビラジオ　生出演

2011年　NEXTトレーナーオブザーイヤー最優秀賞受賞時の

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【体験レッスン料金】

◎お一人様の場合　60分5,400円

◎お二人様の場合　60分6,480円

【体験レッスンに必要なもの】

①動きやすい服装（ジャージ・スウェット）

②運動靴（マスターストレッチ体験をご希望の方）

③お飲物・タオル